[Ngôi nhà tiếp cận] Không gian xanh trong nhà

Posted on Updated on


Những ngày này ở Sài Gòn, nắng nóng gần như nung chảy các mảng tường, mái nhà và tạo nên một bầu không khí thật sự rất oi bức. Nhiều người cùng thở, cùng sinh hoạt trong một không gian chật hẹp càng khiến cho môi trường này trở nên khó chịu. Việc trang bị máy lạnh phần nào giải quyết được vấn đề, nhưng không phải là giải pháp tối ưu. Một không gian xanh là một không gian giải quyết tốt vấn đề che chắn bức xạ nhiệt mặt trời, các tác nhân gây ô nhiễm ở môi trường bên ngoài, tăng cường đối lưu không khí, giảm nhiệt độ cao vào mùa hè, tái tạo nguồn oxy… bằng thông gió và chiếu sáng tự nhiên.

Không gian xanh trong nhà
Không gian xanh trong nhà

Muốn tăng đối lưu không khí thì phải mở rộng cửa. Nhưng mở rộng cửa cũng đồng nghĩa với đem theo bụi bẩn, tiếng ồn, mùi khó chịu từ môi trường bên ngoài. Nhiều nhà ở các tuyến đường có xe tải lưu thông cho dù có cửa rất lớn cũng chẳng dám mở. Đối với môi trường bên ngoài không quá ô nhiễm, không khí, ánh sáng vào nhà qua một không gian đệm. Đó là ban công với cây xanh, lam che nắng, các mảng tạo bóng đổ che nắng cho cửa…

Hạn chế thông gió cửa trước, chú ý che nắng cho cửa, dùng cửa cách âm, cách nhiệt. Tạo khoảng sân sau hoặc giếng trời để lấy sáng và thông thoáng tự nhiên.

Môi trường xanh có những tác động tích cực đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Trước tiên, chúng thuận lợi cho những hoạt động cơ thể đặc biệt hữu ích để chống lại các bệnh tim mạch như thể dục, thể thao… Mọi hoạt động cơ thể tiến hành trong không gian có cây xanh thì có hiệu quả tốt hơn đối với sức khỏe so với nơi khác. Ngoài ra, một cuộc khảo sát do các nhà nghiên cứu của Tổ chức lâm nghiệp Nhật Bản tiến hành năm 2004 xác nhận chắc chắn ảnh hưởng của không gian có cây xanh đối với việc giảm trạng thái stress: xét nghiệm máu của 2 nhóm tình nguyện sau khi đã đi dạo, nhóm thứ nhất trong rừng và nhóm kia ngoài phố, họ nhận thấy ở nhóm thứ nhất, tỷ lệ cortisol – là hoc môn gây stress xuống thấp rõ rệt.

Không gian xanh có tác động tích cực nhất đến những căn bệnh sau (Nguồn: www.bbc.com)

– Bệnh tim

– Các đau đớn về cổ, vai, lưng và cổ tay.

– Trầm cảm và lo lắng

– Tiểu đường

– Viêm đường hô hấp và bệnh suyễn

– Đau nửa đầu và chóng mặt

– Đau bao tử và các căn bệnh đường tiêu hóa

Đối với người khuyết tật và người già, tác động tích cực của không gian xanh càng rõ rệt. Không gian xanh góp phần cải thiện và hồi phục sức khỏe, giúp họ sống khỏe mạnh và yêu đời hơn. Do đó, khi xây nhà, hãy dành công sức và thời gian để xây dựng một không gian xanh đúng nghĩa, vì sức khỏe của tất cả những người thân yêu trong gia đình bạn.

Nguyễn Thanh Thanh

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s